Receta de Cóctel adelgazante con melón amarillo, pepino y lima

Los cócteles de frutas y verduras son una excelente manera de perder peso y saciar la sed durante el verano. Llenan el estómago y satisfacen nuestras necesidades gustativas porque podemos prepararlas con prácticamente cualquier tipo de fruta y verdura. Además, aportan al organismo muchos nutrientes preciados, ayudándonos a eliminar toxinas, exceso de agua y calorías acumuladas en forma de grasa. Hoy os propongo el cóctel adelgazante con melón amarillo, pepino y limasin Azúcar y con la adición de jengibre y yogur. El melón ayuda a eliminar el hambre y es rico en vitaminas A, B y C, potasio, calcio y hierro; el pepino es bajo en calorías, rico en fibra y sales minerales; la lima le da al cóctel frescura y vitamina C pero también ayuda a la digestión, mientras que el jengibre ayuda a quemar grasas. Es un cóctel fantástico que también se puede preparar en una versión elegante para un aperitivo de verano.

Ingredientes de la receta:

• 250 Gramos de MelóN Amarillo
• 150 Gramos de Pepino
• 1 Lima
• 1 Cucharadita de Jengibre En Polvo
• 4 Cucharadas de Yogur Bajo En Grasa

Instrucciones de la receta:

Cómo hacer Cóctel Adelgazante con melón amarillo, pepino y lima

✔️ Paso 1

Lava y corta el melón por la mitad . Lavar el pepino y la lima . Prepara una cucharadita de jengibre en polvo . Pelar y trocear el pepino .

✔️ Paso 2

Cortar una rodaja de melón y quitar las semillas. Cortar el melón en cubos. Ponga el pepino y el melón en la licuadora, agregue el jugo de media lima .

✔️ Paso 3

Agregue el jengibre en polvo y el yogur frío . Triturar unos minutos a máxima velocidad.

✔️ Paso 4

Prepara la fruta para decorar. Corta una rodaja de lima y haz un corte no muy profundo. Poner un vaso en el congelador durante unos minutos. Decora la copa y sirve el cóctel.

✔️ Paso 5

Y aquí una foto del cóctel listo para disfrutar:

Consejos y trucos

- En los días calurosos de verano puedes añadir a tu cóctel lima en cubos , previamente guardada en el congelador, y cubitos de hielo .

- Servir el cóctel inmediatamente . Después de unos minutos el agua contenida comienza a separarse de los demás ingredientes y el conjunto no tiene un aspecto agradable. Si no puedes servirlo inmediatamente, mételo en la nevera y tritúralo durante un minuto a velocidad máxima antes de verterlo en los vasos.

- Puedes sustituir el jengibre en polvo por uno fresco, pero ojo con las cantidades: el jengibre fresco tiene un sabor muy fuerte.